今日邀請到姜錦駒教練，與及一班Parkour(跑酷)教練們來到總會，分享及教授一些跳躍動作的基本技巧，訓練有助於學員提升體能和翻騰跳躍(特別於品勢自由式和表演動作的提升)。經教練們的指導下，學員們都能夠掌握到基本概念，提升進行跳躍動作時，需注意的技巧及安全，對於日後進行跳躍或高難度動作時，有初步的認知，加強做這類型動作的基礎。

再次感謝姜錦駒教練及一班Parkour教練們百忙之中，抽空蒞臨細心指導，希望未來有更多機會跟他們學習。